🔹 SICHERE ANWENDUNG ÄTHERISCHER ÖLE 🔹

🌿 Ätherische Öle sind ein Geschenk der Natur. 
Sie sind hochkonzentriert und sollten achtsam angewendet werden.

✅ Menschen mit Allergien oder empfindlicher Haut sollten die Öle zunächst verdünnt testen (z. B. mit Kokosöl auf der Armbeuge).
✅ Bei Kindern immer verdünnen, bei Babys am besten nur diffusen.
✅ Zitrusöle & Sonne: Einige Zitrusöle sind photosensibel – nach dem Auftragen keine direkte Sonne!
✅ Nicht jedes Öl ist zur innerlichen Anwendung geeignet! Bitte Hinweise beachten.
✅ Öl in Wasser? Immer in Glas oder Edelstahl, nicht in Plastik!
✅ Hautreaktionen? Nicht mit Wasser entfernen, sondern mit einem neutralen Öl (z. B. Kokosöl) verdünnen.
 

💡 Diese Öle werden häufig innerlich verwendet:

• Peppermint → Erfrischend, kühlt angenehm und kann nach dem Essen ein frisches Mundgefühl hinterlassen.
• Lemon → Wird gerne für ein erfrischendes Getränk genutzt.
• MetaPWR → Beliebt als Begleiter in einem bewussten Lebensstil.
• ZenGest → Wird oft nach dem Essen als wohltuende Ergänzung geschätzt.
• OnGuard → Wird in der kälteren Jahreszeit gern verwendet.
• DDR Prime & Zendocrine → Können eine bewusste Lebensweise unterstützen.
   

🌿 3 ANWENDUNGSARTEN ÄTHERISCHER ÖLE 🌿

🔹 Aromatisch → Direkt riechen, in die Hände verreiben oder mit dem Diffuser nutzen.
🔹 Innerlich → In Wasser, in einer Kapsel oder direkt auf die Zunge geben (nur bei geeigneten Ölen!).
🔹 Äußerlich → Auf die Haut auftragen (z. B. Füße, Nacken, Schläfen, Handgelenke) – ggf. mit Trägeröl verdünnen.
 

💡 Wie schnell entfalten ätherische Öle ihr Aroma?
🕒 22 Sekunden → Duftstoffe erreichen das Gehirn.
🕒 2 Minuten → Die Bestandteile verteilen sich über den Blutkreislauf.
🕒 20 Minuten → Sie sind im ganzen Körper nachweisbar.

📌 Haftungsausschluss / Rechtshinweis:

Diese Informationen beziehen sich auf dōTERRA-Produkte und dienen der allgemeinen Wissensvermittlung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung. Ätherische Öle sind kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen bitte Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson halten.